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便秘を解消するファイバーなど、快便方法

なんとなく便秘を改善するとなると、浣腸など大変とか、あまりやりたくない印象もあるものですが、今はファイバーで飲み物に混ぜるだけで便秘が解消するというパウダーもありますね。

実際にはトイレに行きたくなる確率というのはかなり高いなと感じました。

だいたい1時間以内ほどに行きたくなる感じなので、効果を感じますし、いつ行きたくなるか分からないという不安もないので使いやすいです。

便秘になると体が重く感じたり、太りやすいとも言いますし、反対に便秘が解消されると、体重も減ったという方もいますし、定期的に便秘を解消させてあげるのが良いですね。

便秘のひどい方では1週間以上出ないこともあるのだとか。


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[ 2011/12/02 21:14 ] 美容 | TB(0) | CM(0)
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